ダイエットはライザップのようなプライベートジムが主流なんですね

ダイエットはライザップのようなプライベートジムが主流なんですね

ライザップのCMといえばほぼ知らない方はいないというくらい浸透しています
赤井英和(56)さん,香取慎吾(38)さんのCMは衝撃的でしたが,今や生島ヒロシ(64)さんが注目の的です
エコノミスト・森永卓郎(58)さんも来春からCMに登場するかもしれないと話題になっていますね

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ダイエットといえば

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ダイエットは本来食事の量や種類を制限し,美容や健康保持する

その延長線上に痩身も含まれているが,今では「痩身」=「ダイエット」という「コトバ」に置き換えられているようにある

ただし,総じて「ダイエット」で通じてしまうのでテレビ番組でも「◯◯の運動によるダイエット」など表している場合が多い

食事によるダイエットは数十年来,いろんな食品を取り上げてその効果効能などを解説している

しかし,ここ数年,特にライザップのCM以降は「ジムでの運動」+「食事制限」+「アドバイザー」を個室で行うプライベートジムによる「ダイエット」が主流になっている

 

最近のプライベートジムについて

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プライベートジムという言葉はご存知と思います
どこも共通して言えることが

  • 週1〜2回の個室トレーニング
  • 食事のコントロール
  • パーソナルコーチのアドバイス

といったところですね

利用者の多くは「美意識が高い系」「一生もののボディを短期間で手に入れたい」といった方々のようです

 

どういったジムを選ぶか

これは実績があるところとなるが,個々に特徴をもたせ差別化を図っている

内容を検討し,あなた自身が「このオプションを受けてみたい」ところを選ぶのが一番良いと思います

どこにある?金額も気になる

全国展開しているのはライザップ24/7ワークアウトですね

都内ではBOSTY ,XSLIM(エクスリム),bellezza(ベレッツァ),GAJARA(ガジャーラ) など数多くあります

地方でもオリジナリティのあるジムは数多くあります

上記のジムの通常プランで2ヶ月の料金をまとめてみました

入会金も含まれていますが,個々で入会金半額キャンペーンなどを行っているところもあります

 

名前 地域 金額 回数 トレーニング時間
ライザップ 全国 348,000 週2回・16回 50分/回
BOSTY 六本木 189,800 全12回 50分/回
XSLIM(エクスリム) 新宿・池袋・神田 225,000 全20回 60分/回
bellezza(ベレッザ) 銀座・秋葉原・東銀座 133,000 週2回・16回 75分/回

内容もそれぞれのジムで個性がありますね個々にオプションを設けていたり,キャンペーンを行ったりしていますので詳しくは公式サイトで確認して下さい

ライザップ

  • マンツーマントレーニングなのでこれまでダイエットやジム通いが続かなかった人におすすめ
  • トレーナーが作るあなた専用のプログラム
  • 無理な食事制限なし。食べられるダイエット
  • 健康的に痩せ、理想のカラダを手に入れられる
  • リバウンドしにくい体づくり
  • 30日間無条件全額返金保証



公式サイト

BOSTY

  • 完全予約制の個室トレーニング 深夜・早朝対応可能
  • 専属トレーナーによるパーソナルトレーニングの実施
  • 専属トレーナーによる日々の食事管理
  • トレーニング目的に合わせたサプリメント・プロテインのご提案
  • トレーニング期間終了後のアフターケアとして、リバウンド防止プログラムの実施




公式サイト

XSLIM(エクスリム)

  • 無理せず痩せたい
  • 過剰な食事制限不要
  • 個室プライベートジム
  • リバウンドリスクを抑えたプログラム
  • 無料カウンセリングを受けてから入会判断可




公式サイト

bellezza(ベレッツァ)

  • 過度な食事制限が心配な方
  • 健康的でキレイに痩せたい方
  • 既存の短期ダイエットジムとは異なり、体の中からキレイになれるよう配慮している
  • 他社と比較して低料金でサービスを提供




公式サイト

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(最終更新:2016年11月19日)